上海分離小三讓小三不再聯系老公是一個復雜的問題，涉及到人與人之間的情感和關系問題。盡管無法確保絕對有效，下面給出一些可能的方法，供你參考。
1. 老公的態(tài)度和立場：首先，老公需要明確表明他的態(tài)度和立場。他應該堅定地表達對家庭的責任和對婚姻的忠誠。他應該明確告訴小三，他已經有了幸福的家庭和妻子，不再接受和維持與小三的聯系。
2. 充實老公的生活：老公應該通過充實自己的生活來減少對小三的依賴。他可以主動參與工作、興趣愛好、體育鍛煉等，以分散注意力和時間，減少心理對小三的依賴。
3. 加強夫妻間的溝通和相互理解：夫妻間的溝通和理解是維系婚姻的重要組成部分。更好地理解對方的需求和感受，共同尋找解決問題的方法，能夠增強夫妻之間的親密度和信任度，從而減少外部干擾。
4. 接受夫妻關系存在的問題：夫妻間的問題和沖突可能是小三出現的導火索。夫妻雙方應該勇于面對問題，找到合適的方式解決，避免問題演變?yōu)閷ν獠扛蓴_的容易突破點。
5. 充實妻子的生活：妻子可以通過提升自己的價值和魅力來減少對老公的不安和焦慮。她可以專注于自己的事業(yè)、學習新技能、關注自己的興趣愛好等，增強自身的自信和魅力，從而更好地吸引老公的關注和愛。
6. 維護個人隱私和安全：夫妻雙方需要增強對個人隱私和信息安全的意識。他們可以進一步加強密碼保護，減少個人信息在網絡上的暴露，避免給小三提供有利可圖的機會。
7. 尋求專業(yè)咨詢和幫助：如果以上措施無法有效解決問題，夫妻雙方可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師或婚姻家庭治療師的幫助。他們將提供針對具體情況的專業(yè)建議和指導，幫助夫妻解決困擾婚姻的問題。
最后，需要明確的是，解決問題的過程需要時間和耐心，同時也需要夫妻雙方的共同努力和理解。
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